Кедровые орехи — нежные, с мягким сливочным вкусом и тонкой хвойной ноткой, отлично подходят для салатов, выпечки и как самостоятельный перекус. Они богаты полезными жирами, витаминами группы B, витамином E и минералами — поддерживают иммунитет и работу мозга. Благодаря высокому содержанию белка и клетчатки дают долгое чувство сытости, рекомендуемая порция — около 30 г в день. 😊
